このサイトでは、
対人恐怖症の治し方について解説しています。
この症状で悩まれている方も実に多くいるわけですが、
対人恐怖症と言っても、色んな種類があるってご存じでしたか?
似たようなものもあれば、中には、意外なものまで様々あります。
そこで、こちらでは、対人恐怖症とは一体何か?
そして、その種類についても、紹介していますので、
あなたに該当するものがあるかどうか確認してみてください。
対人恐怖症とは何か?
対人恐怖症を簡単に説明すると、人に会うことや社会の中に出て行くことを
恐れて人を避けようとする症状のことです。
俗に「
あがり症」ともいわれています。
これは決して特別な症状ではなく、日本人では一割から二割ぐらいは
悩まされているとも言われています。
ですので、何かのきっかけで誰がなってもおかしくない症状とも言えるでしょう。
そして、怖いのは、この症状を放っておくと社会生活に支障をきたす場合もあり、
生活していく上で必要な人間関係のコミュニケーションが取れなくなるなど、
日常生活もままらなくなることです。
対人恐怖症の種類では・・・
では、この対人恐怖症にはどのような種類があるのか?
よくあるのは・・・
・赤面症
・震え恐怖症
です。
赤面症
これは、他人の前に出たり喋ろうとすると異常に緊張して顔が
赤くなってしまう症状になります。
誰でも、他人の前や大勢の人の前に出ると顔が赤くなってしまうような
経験はあると思います。
しかし、赤面症の場合には、顔が赤面して自分に対しての精神的な
落ち込みなどで他人とコミュニケーションが上手く取れなくなって
しまうのが特徴といえます。
震え恐怖症
次に、震え恐怖症。これは、他人の前に出ると緊張して声が震えたり、
手足が震えたりする症状です。
こちらも赤面症と似ていて、この震え恐怖症によって自分を精神的に
追い詰めてしまうようになります。
その他の対人恐怖症の種類では
この他にもまだあります。
・視線恐怖症
・正視恐怖症
・表情恐怖症
・醜形恐怖症
・発汗恐怖対症
・唾液恐怖症
・体臭恐怖症
・雑談恐怖症
などです。
本当に挙げればキリがないくらいの様々な種類があります。
「対人恐怖症」と一口に言っても、多くの種類があり、人によっては
1種類だけでなく複数の対人恐怖症に掛かってしまうケースがあります。
このように、種類も多く、その原因も人寄って様々です。
当然、このような症状が出てしまうと、仕事でも支障は出てしまいますので、
何かしら対策をしなければいけません。
もしかしたら、もう既にあなたは、対策をしているかもしれませんね。
しかし、それでも、改善されなかったのではありませんか?
そうであれば、以下の方法を試してください。
これまでにも、多くの方々が、対人恐怖症を克服されています。