バレーボール練習方法！

こちらのサイトでは、バレーボールをこれからやるという方の為に
基本的な練習方法などをご紹介します。

先ずは、基本的なルールから学んでおきましょう。


バレーボールの基本的なルールは？

バレーボールを楽しくプレーする為に先ずは細かいルールを知っておきましょう。

基本的なルールとして、まず、覚えなければいけないのは、
ボールのアウトとインの判定です。

試合中にコートのライン上に落ちたボールはインとなり、
ラインに触れていない場合はアウトとして判定されます。

また、プレイ中では、３回以内に相手側にボールを返さなければいけない
というタッチ回数のルールがあります。

そして同じプレイヤーが連続して２回はタッチできないという決まりもあります。

さらに、サーブにもルールがあります。


サーブのルール

サーブをする時には、エンドラインを踏んではいけません。

また、主審がサーブの合図を出したら、８秒以内にサーブを
打たなくてはいけません。

サーブを受ける側はサーブされたボールはブロックしてはいけないという
ルールがあるのです。


６人制と９人制の違い

バレーボールでは、６人制で行う場合と９人制で行うスタイルがあります。

基本的には同じような事なんですが、少し違いもあります。

６人制と９人制で違いのあるルールは、ポジションのローテーションになります。

６人制では、時計回りにポジションを移動しなくてはいけないのですが、
９人制では、ローテーションをする必要がありません。

また、ボールタッチのルールにも違いがあります。

６人制の場合は、ブロックはボールタッチの回数にカウントされませんが、
９人制ではブロックもボールタッチとしてカウントされてしまいますので、
注意しなければいけません。


まとめ

バレーボールでは様々としたルールが存在し、プレイする人数によっても
ルールが変わってきますので、試合を行う前には、必ず基本となるルールを
しっかりと覚えておきましょう。