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運動や踊りが苦手でもフラダンスは踊れるのか?

フラダンスを見ていると踊りの割には動きもゆっくりで、これなら
自分でも出来そうなんて思っている方も少なくないでしょう。

元々、運動神経が良い方なら問題ないのかもしれませんが、
実際問題として運動が苦手な方だったり、踊りが苦手な方は、
フラダンスは踊れるのでしょうか?


運動や踊りが苦手でもフラダンスは踊れる?

特に最近では、エクササイズやダイエットなどを目的として、
フラダンスを習い始める方も多いようなのですが、
「踊ってみたいけど、あの手首や腰の動きが難しそう・・・」なんて
思ってしまう方も多くいるようです。

また、リズム感もないし、運動やダンスが苦手で不安だなぁと、このように
思っている人でも、フラダンスは必ず楽しく踊ることが出来るようになります。

フラダンスの良いところは、老若男女問わず、運動不足の方や運動を
していない人でも、体力に自信がなくても、楽しく踊れてしまうところに
あります。

ですので、運動や踊りが苦手だと思っているあなたにもお勧めしたい踊りです。

踊りとは言っても、手首の動きや腰の動きはスローで、ステップなんかも
ゆっくりしていて、運動の得意不得意や運動神経の有無を気にすることなく、
練習することが出来るでしょう。

音楽もスローテンポの物が多いので、無理なくついていくことが出来ると
思いますよ。

ただし、音楽や動き、ステップがゆっくりなだけに、全身の筋肉を
使うことになります。

全身の筋肉を使うことにはなるのですが、激しい運動を急に行う訳では
ありませんので、ジワジワと筋肉を使っていることを実感することが
出来るでしょう。

フラダンスはハワイアンミュージックに乗せてゆらゆらと踊るので、
踊る人の心と体を解放してくれる踊りだと言われています。


フラダンスを上手に踊りたい!

フラダンスの場合、上記で書いてある通り、どなたでも踊ることは可能です。

ですが、キレイに踊る、上手に踊るとなると、やはりそれなりに練習は
必要になります。

そこで、初心者向けにフラダンスを教えているサイトがありますので、
お伝えします。
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