対人恐怖症の原因

対人恐怖症の原因って何なのでしょうか？

この症状で悩んでいる人には、もともと神経質な性格の人が多いと
言われています。

例えば・・・

・小さなことにこだわる

・いつもでもクヨクヨと考え込む

・すぐに落ち込んだりする

など。

このような内気な性格の人がほとんどでしょう。

これに至るまでは、幼児期の育った環境であったり体験などにも
強い影響があると言われています。

もしかして、あなたは以下ような経験はありませんでしたか？

子供の頃に学校で発表など発言する際に声が震えてしまい、
そのことを友達に笑われてしまった経験などです。

誰でも人見知りをしたり、人に気を遣ったりすることは普通にありますよね。

対人恐怖症の人はこういった心理が過度に働いてしまい、
それが心の悩みとなっているケースが多いのです。

また、環境が変化する就職や結婚、出産など、環境が変化する期間に、
対人恐怖症の症状を自覚する人が多いと言われています。


対人恐怖症はなぜ日本人に多いの？

この対人恐怖症と言うのは、海外ではほとんど見られない、
と言っていいほど日本特有のものです。

外国人は個人の考えを大切にしていて、いくら人と異なった
考えや外見をしていてもあまり気にしていないのです。

では日本の場合はどうか？

日本では子供の頃から周りに合わせて行動する傾向にあります。

このように教えられてきたので、より他人の目を意識していると
いえます。


あなたは、もしかして・・・

対人恐怖症の症状に共通していえることは、

・他人から見て自分がどう思われているのか？

・変に思われていないだろうか？

このような事が言えると思います。

もし、当てはまると感じているなら少し、
敏感になっている可能性があります。

おそらく、あなたのどこかに人間関係に対しての不安が
根底にあるのかもしれません。